そのセクシーなスタイルで有名な杉本彩さん。杉本彩さんのスタイルの秘密は10年来続けているラテンエクササイズだそうです。ちょっと前まで軍隊式のダイエットｄｖｄとして有名だった、「ビリーズブートキャンプ」ですが、実際にやってみた方の感想や口コミでは、きつくて続けることができないというものが多かったのです。
その「ビリーズブートキャンプ」の次にダイエットｄｖｄとして発売されたのが、ラテンダンスの要素を取り入れたエクササイズ「コアリズム」です。コアリズムでは、ラテンダンスの動きで体全体を動かすことでダイエット効果を得ようとするもの。
そんなラテンエクササイズで注目されているコアリズム。コアリズムの中で、杉本彩さんは次のように紹介しています。
「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この「コアリズム」というのは、絶対オススメ。(記事、ショップジャパンより)
スポンサードリンク
ラテンエクササイズについて。杉本彩さんやコアリズムで人気が出ているラテンエクササイズ。最近ではクワバタオハラのくわばたさんもコアリズムのｄｖｄでラテンエクササイズに挑戦しています。実際に効果はあるのでしょうか？
体重が気になるならテレビ通販で話題の絶食ダイエット、ベジーデル酵素液のベジスリムを試してみませんか？ 肌の調子も良くなり便秘にも効果あり・・・、肌の調子が悪くなるとシミやシワが出てきたらコラーゲンを取りましょう。 コラーゲンドリンクとコラーゲンゼリー、サプリのすっぽん小町がいいかも！
Copyright ラテンエクササイズのコアリズム 2010
